Les bienfaits des fleurs à la maison pendant les confinements liés au coronavirus.

Si vous souhaitez créer une atmosphère plus positive, n'hésitez pas à mettre des pots de fleurs colorées partout. Ils rayonnent de leurs couleurs et de leurs arômes et ceux-ci sont bénéfiques pour la santé. La présence de fleurs procure une plus grande vitalité au réveil et plus d'énergie tout au long de la journée. Ci-dessous, nous vous parlerons de certaines de ses vertus bénéfiques pour la santé.

Ils aident à combattre le stress

Cela peut sembler un fantasme, mais c'est la réalité. Les fleurs ont la capacité d’aider à combattre le stress, une condition qui contribue à de nombreuses maladies ou qui fait du plus petit problème une cause de disputes à la maison.

Si votre chambre est remplie de fleurs, vous vous sentirez rafraîchi après le travail. Et si vous placez des fleurs colorées dans votre salon ou votre couloir, vous ressentirez cela comme un accueil chaleureux lorsque vous rentrerez de la rue. Une étude menée par la psychologue Jeannette Haviland-Jones de l’Université du New Jersey a montré que les fleurs ont un effet très positif sur l’humeur des personnes âgées. Choisissez ceux que vous voulez ; des fleurs d'une couleur qui correspond au design de votre maison, par exemple. Tout dépend de vos préférences ! 

Elles procurent satisfaction 

Les fleurs sont synonymes de créativité et d'harmonie, et satisfont tous les sens. Si vous êtes passionné par ce que vous faites mais que vous vous rendez compte que vous manquez un peu d'imagination, gardez votre espace rempli de fleurs pour encourager la créativité.

Les fleurs aident à améliorer votre humeur. Et si vous vous sentez bien, vous serez plus productif. Les activités quotidiennes deviennent plus agréables et même faire la vaisselle prend une autre dimension. 

Ils offrent des parfums naturels

Pas de fumées, d'encens, de bougies parfumées, d'humidificateurs... Les fleurs vous offriront une grande quantité d'arômes naturels, simplement par leur présence.

Choisissez ceux qui ont plus de parfum et durent plus longtemps, comme les lys. Ils constituent une bonne alternative aux désodorisants industriels, qui ne sont pas respectueux de l'environnement.

Détente et meilleure qualité de sommeil

Les couleurs douces des fleurs blanches, roses ou jaunes peuvent vous aider à mieux dormir la nuit. Ils aident également à réduire les niveaux d’anxiété et de nervosité qui nous affligent au quotidien.

N’oubliez pas que les tons intenses comme le fuchsia ou le rouge ont l’effet inverse. Elles sont très énergiques et stimulantes, il est donc déconseillé de placer des fleurs de ces nuances dans la pièce. Il est important de préciser qu'aucune étude scientifique n'a été trouvée pour corroborer ces propriétés.

Ils purifient l'air et vous aident à mieux respirer 

Comme vous le savez probablement, les plantes effectuent un processus appelé photosynthèse. Grâce à cela, les fleurs et les plantes absorbent le dioxyde de carbone et le transforment en oxygène. Pour cette raison, ils constituent un bon complément au processus respiratoire chez l’homme.

À leur tour, les plantes fournissent de l’humidité à l’environnement. Cela permet de réduire la quantité de poussière et de particules dans l'environnement et peut être très bénéfique pour ceux qui souffrent de problèmes respiratoires.

Source : mejorconsalud.com